🟨🟪FITNESS DLA SENIORÓW 🟨🟪
Zapraszamy na nowe zajęcia!
Każdy piątek godz.11:00-12:00, Baza na Krakowskiej/ sala lustrzana
Specjalnie opracowany program pozwoli uczestnikom czuć się swobodnie i komfortowo, a włączenie do codzienności rutyny ćwiczeń fizycznych pozwoli zachować sprawność i siłę ciała.
Jakie jeszcze są zalety udziału w zajęciach?
🟪🟨Zdrowie serca i sprawność układu sercowo-naczyniowego
🟪🟨Poprawa wytrzymałości i ogólnego poziomu energii
🟪🟨Nastrój i dobre samopoczucie psychiczne
🟪🟨Wzmocnienie więzi społeczne i  zmniejszenie poczucia samotności
🟪🟨Zachowanie niezależności i łatwiejsze wykonywanie codziennych czynności poprzez ćwiczenia budujące i utrzymujące siłę
Serdecznie zapraszamy!
🟨Prosimy o udostępnienie tej wiadomości najbliższym, domownikom i wszystkim osobom, które byłyby zainteresowane udziałem w zajęciach.🟨
Zajęcia prowadzi wykwalifikowana instruktorka fitness Anna Porwit.
📞Szczegóły pod nr tel: 796 500 690
 Baza na Krakowskiej
ul. Krakowska 176