Polish English French German Hebrew Italian Japanese Portuguese Russian Spanish

Ćwiczenia Pilates w Gminnym Ośrodku Kultury

19. 09. 11
Wpis dodał: Jerzy Zużałek(danielek2002)
Odsłony: 102
pilates B5Ćwiczenia Pilates skierowane są do każdej osoby, niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej, poprawiając jej stan psychiczny i fizyczny.
Wzmacniają mięśnie głębokie ciała (mięśnie brzucha, mięśnie dna miednicy, mięśnie grzbietu) przez co poprawiają postawę, elastyczniają mięśnie / zwiększają ruchomość w stawach / zwiększają świadomość swojego ciała, przez co zmniejsza się ryzyko kontuzji / wysmuklają ciało / redukują stres i odprężają.
ZADZWOŃ I UZGODNIJ DOGODNY DLA SIEBIE TERMIN ORAZ LOKALIZACJĘ
Prowadzę zajęcia grupowe oraz sesje indywidualne - Natalia Mazur - Certyfikowany trener Pilates: 790-376-084
DOSTĘPNE LOKALIZACJE: GOK Bestwina, ul. Krakowska 123, Bestwina
Szkoła Podstawowa nr 8, ul.Targowa 6, Czechowice-Dziedzice
Do góry